TOP Magazin – Training mit dem Flexi-Bar
Ob sitzend, stehend, bewegend oder balancierend: Regelmäßige Übungen mit dem Flexi-Bar bieten für jeden Fitnessgrad und jedes Alter ein exzellentes Training. Richtig angewandt, lässt sich damit die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise kräftigen. Diplom-Sportwissenschaftlerin Katrin Steinbrück, Wohlfit- und PersonalTrainerin im Schliffkopf-Hotel in Baiersbronn, hat elf besonders effiziente, dabei aber auch von Anfängern zu bewältigende Übungen zusammengestellt und für TOP Magazin im Garten des Waldhotels Degerloch durchgeführt. Wir wünschen viel Spaß.
VOLLTREFFER – Ausgezeichnet: Siegel für FLEXI-BAR®
FLEXI-BAR®
Ausgezeichnet:
Schwing Dich fit mit dem Multitalent
Das Training mit dem FLEXI-BAR® stimuliert tief liegende Muskelbereiche und wird von namenhaften Medizinexperten hoch gelobt
Im Fitness-Studio, im Sportverein, im Reha-Center: Überall wird der FLEXI-BAR® gerne eingesetzt. Die Anwendung verbindet Kraft- und Ausdauertraining, Tiefenmuskeltraining, Koordinationstraining, Haltungsstabilisation und Bewegungssensibilisierung. Einmal in Schwingung versetzt, werden beim Training mit dem 1,50 Meter langen Zauberstab aus Glasfiber Fliehkräfte freigesetzt.
