Max – Freischwinger
Möglich, dass die Kollegen anfangs skeptisch schauen, wenn Sie in der Mittagspause plötzlich dieses Ding auspacken und Ihr Körper wackelt, als hielten Sie eine Schlagbohrmaschine in Händen. Aber wenn Sie sich strikt an den Trainingsplan halten - dreimal die Woche, je zehn Minuten, 90 Sekunden je Übung - sind Sie im Sommer garantiert Freibad-tauglich.
Der Flexi-Bar trainiert die Rumpfmuskulatur. Ideal bei Rückenerkrankungen und zur Steigerung der allgemeinen Fitness. Ein kurzer Impuls bringt den Stab zum Schwingen. Zu jeder Muskelgruppe gibt es die passende Übung. 89 Euro. www.flexi-bar.de
